Дмитрий Петренко

Публикации
Отзывы 8
Детальнее о терапевте

5 питань щодо соціального тривожного розладу з погляду КПТ. Психолог Дмитро Петренко

5 вопросов о социальном тревожном расстройстве с точки зрения КПТ

Кейс #55. Базові гіпотези КПТ. Дмитро Петренко

Кейс #55. Базовые гипотезы КПТ

Кейс #56. СМЕР-аналіз у КПТ. Дмитро Петренко

Кейс #56. СМЭР-анализ в КПТ

Психолог Дмитрий Петренко. Визитка

Токсичные люди Психологи не дают советов

Кто такие токсичные люди и как с ними жить? Рубрика: Психологи не дают советов

Как защитить себя от «психологического отравления»? Дмитрий Петренко о токсичном поведении и личных границах

Віта

Я була в терапіїї рік.
Плюси терапії:
- У нас завжди була стандартна сфема: 1 - я виговарююсь і розказую про все, що відбувалось за тиждень, 2 - ми обираєм найбільшу проблему з того, що сталось, 3 - ми її обговорююєм і домовляємся, що з нею робити. Мене така схема завжди заспокоювала. Ніколи не було такого, що ми полізли у щось травматичне і десь на середині він сказав "сесія закінчується".;
- Мені сподобалось, що перед початком роботи є декілька сесій з опитуванням. Я розказую про себе все і в психолога з початку є розуміння, що я за людина і я одразу бачу його реакцію і відгук на важливі для мене речі. І ми обоє можем вирішити чи комфортно працювати з такою людиною.
- На сесіях ми зосереджувались на конкретних проблемах і їх вирішеннях. Було трохи копання в минулому, але не більше, ніж потрібно. Не було оцього копирсання і перепроживання в травматичному досвіді в минулому незрозуміло заради чого. На той момент я була в депресії через переїзд з закордону додому і повернення до чоловіка, який морально мене знищував. Терапія допомогла мені визнвчити, що нормально для мене, а що ні. Я змогла вийти з тих стосунків, перестала пити антидеприсанти і заспокоїтися щодо переїзду. Я ніколи раніше не думала, що я це зможу. Мені дуже пощастило прийти в терапію до Діми в той момент.
Мінуси:
- Щоб був результат треба робити домашні)

Maxim

Я более чем очень доволен работой с Димой! Это профессионал своего дела, прагматичен и честен! Работа с Димой приземленная/практичная, каждый сеанс плодотворный и дает уйму пунктов на размышление, плюс ко всему, домашние задания, на которых именно сам ты учишься понимать свои ошибки и как выйти из той или иной парадигмы. А самое крутое, то что эти домашние задания еще разбираются вместе с Димой, и это закрепляет эффект! По мимо всего этого, сама беседа уже приносила свои плоды, благодаря тому, как и какие Дима задавал вопросы, в жизни очень редко кто бы мне их задавал в таком контексте! Спасибо тебе за труды, профессионализм и терпение со мной :)

Марія

Моя терапія з Дімою продовжувалась декілька місяців і зараз набула підтримуючого формату.
Я дуже радію, що з першої зустрічі я відчула високий рівень емпатії та розуміння. З Дімою завжди легко і комфортно. Хоч ми і займались онлайн, дистанція не відчувалась взагалі, тому що відразу вийшло побудувати звʼязок, заснований на щирості, довірі та чесності.
Діма проводить практику досить структурно, що для мене є важливим. Виявилось, що мою тривогу можна було розкласти на причинно-наслідковий ланцюжок, що є подібним до мого способу мислення, а через те було легше зрозуміти “чому”, “як” і що з цим робити. Терапія однозначно змінила на краще моє розуміння себе та світу в цілому. Я вдячна, що зараз маю навички і знання, які можу використовувати в повсякденному житті.
Раджу Діму як висококваліфікованого спеціаліста, який ніколи не порушить ваші кордони, але в той же час надасть неймовірну підтримку та допомогу з вашим запитом.

Аліна

Працюємо з Дімою вже більше 2х років. Дуже ціную те, що ще на першій сесії він пояснив, що він потрібен мені не лише для того, щоб справитись з моїми психологічними проблемами, а й для того «щоб навчитися бути психотерапевтом самій собі». Тобто навчитись певним методикам, як допомагати самій собі і виходити з кризових ситуацій, а не бути залежною від психотерапевта. Що, на мою думку, характеризує його як хорошого фахівця.
За два роки Діма допоміг мені справитись з багатьма психологічними проблемами, такими як невпевненість в собі, тривожний розлад та навіть фобія. Зараз продовжуємо працювати в форматі підтримки - в випадку складнощів та сильних переживань, оскільки терапія дала дуже хороші результати в плані мого самопочуття.
Дуже рекомендую Діму як хорошого, висококваліфікованого психотерапевта з великим досвідом роботи!

Sofiia

Я працювала з Дімою двічі — під час пандемії ковіду і одрауз після повномасштабного вторгення. І маю намір прийти втетрє, якщо відчую в тому потребу. І це вже має вам багато про що сказати :)

Не знаю, на що саме ви будете опиратися і що буде для вас важливим, коли шукатимете для себе терапевта. Розповім, що спрацювало у моєму випадку.

1. Діма розумна людина і дуже професійний психотерапевт з крутою базою і досвідом. Це відчутно одразу і в роботі на довгій дистанції в цьому ви тільки будете переконуватись.

2. Емпатія і атмосфера повного прийняття. Для мене це досі з розряду магії поза Гогвартсом, але у Діми хист створювати дуже класну атмосферу на зустрічах.

3. Чіткість, раціональність, системність. Це пункти, які зробили для мене роботу дуже зрозумілою і комфортною.

4. Жарти і людяний піхід. Це можна було б вписати у атмосферу, але є відчуття, що варто про це сказати окремо. Бо, знаєте, психотерапія то не завжди простий процес (спойлер: майже завжди він є якраз непростим), але ці речі робили його більш м'якшим. Окреме величезне дякую Дімі за моменти саморозкриття (то коли терапевт ділиться з вами своїм персональним досвідом), бо то завжди було щиро, вчасно і підтримуюче.

Підсумовуючи, просто хочу сказати, що досвід роботи з Дімою і психотерапія — це те, що дозволило мені перейти на набагто якісніший рівень життя, пройти дуже складні і трансформуючі етапи і кризи, прийняти себе і навчили давати собі ради в цьому житті. І я досі здивована і вдячна (навіть не знаю кому:) за те, що дуже випадково випало працювати саме з Дімою і це був 100% метч.
В підсумку тільки вдячність.

Ана

З Дімою я займалась терапією що до зменшення рівня бруксизму і взагалі тривожності.
Сподобалось що Діма використовує підхід оснований на наукових дослідженнях і не обіцяє чудес.
За 9 місяців терапії я доволі сильно покращила свій стан, почала знов відчувати задоволення від життя і залишила корисний досвід із вправ, які допомагають розслабитись і почуватися спокійніше.

Богдан

Працював з Дімою в січні-лютому 2022 року. З першого сеансу зрозумів, що з Дімою буде меч і ми зможемо працювати.
Працювати було дуже комфортно - сеанси проходили продуктивно, Діма дуже щирий, відкритий. Я побачив позитивну динаміку вже після перших сеансів, хоча на це і не розраховував. Атмосфера на прийомах дуже класна. Однозначно рекомендую Діму, як спеціаліста.

Anastasiia Tsyganenko

Під час роботи с Дімою мене дуже сподобалась щирість з якою Діма ставиться до роботи. Для Діми немає неважливих проблем, він завжди уважно вислухає і приділить увагу тому, що хвилює клієнта. Діма має доволі систематичний підхід до роботи. Кожна зустріч має певну структуру, що дає змогу більш ефективно використати час. Нові знання і техніки Діма теж дає поступово і сплановано, інколи може трохи забігти наперед, якщо для клієнта це необхідно, але скоріше як виключення. Діма відкритий до зворотного зв’язку і готовий адаптувати свій підхід, щоб співпраця з клієнтом була легкою і ефективною.

Работает с темами

Депрессия, Онкопсихология , Одиночество, Самооценка, Кризисы в отношениях , Смысл жизни, Адаптация, Отношения с детьми, Созависимость, Фобии, ЛГБТК-френдли , Развод , Самореализация, Эмиграция, Панические атаки, Тревога, Расставание, Прокрастинация, Апатия, Выгорание, Отношения , ОКР

Используемые подходы

КПТ, Экзистенциальный подход, Схема-терапия

Формат работы

Индивидуально

Язык

Русский , Українська

Образование

ОБРАЗОВАНИЕ

• Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии. Образовательная программа по КПТ (совместно с Oxford Cognitive Therapy Centre) | 2017–2021

• Национальный университет «Острожская академия». Бакалавр психологии | 2013–2017

КУРСЫ И ТРЕНИНГИ

2025

• Терапевтический контракт (семинар от Моники Карски) | 27 апреля 2025

• Расстройства личности (годовой курс от Отто Кернберга) | сентябрь 2024 – июнь 2025

2024

• Нарциссическое расстройство личности (вебинар от Елены Чуманской) | 5 ноября 2024

• КПТ и вызовы длительной войны: курс на ценности и надежду (конференция от УАКПТ) | 7-8 июня 2024

• Создание толерантного общества: положение и поддержка ЛГБТИК+ в Украине (конференция от Mental Balance Space) | 28-29 июня 2024

• Военная психология для психологов (курс от Психологической кризисной службы) | январь – февраль 2024

2023

• Унифицированный трансдиагностический протокол Барлоу (вводный тренинг от Клэр Роббинс, Unified Protocol Institute) | 4-6 октября 2023

• Опираемся и создаем опору (конференция от УАКПТ) | 9-10 июня 2023

2022

• Эффективная поддержка психического здоровья в кризисной ситуации (тренинг от Джошуа Креймейера, при поддержке МОМ) | 25-26 марта 2022

• Психотерапия расстройств личности (семинар от Екатерины Милютиной) | 5-6 марта 2022

• Вебинары и лекции по кризисной психологии и работе с травмой (УАКПТ, MH4U, НПА, Институт "Я", "Коло сім'ї" и другие) | март – май 2022

2021

• Тренинг наслаждения в позитивной поведенческой терапии: основы теории и практики (вебинар от Владимира Ромека) | 27 декабря 2021

• UPDATE-CBT (семинар от УИКПТ) | 9-11 декабря 2021

• Концептуализация в КПТ (конференция, орг. Елена Чуманская) | 20 ноября 2021

• Вызовы современности и забота о будущем (конференция от УАКПТ) | 18-19 июня 2021

• Основы поведенческой психотерапии (вебинар от Владимира Ромека) | 30 мая 2021

• PRE-CBT Forum 21 (международная конференция от АКПП) | 3 апреля 2021

2020

• КПТ приглашает в гости (конференция от УАКПТ) | 12-13 июня 2020

• CBT Forum (международная конференция от АКПП) | 15 марта 2020

2019

• Фокусированное консультирование и психосоциальная поддержка ветеранов и членов их семей (тренинг от Джошуа Креймейера, при поддержке МОМ) | 16-19 октября 2019

• КПТ на разных этапах жизни (конференция от УАКПТ) | 7-8 июня 2019

2018

• Ветеранская реабилитационная система США, диагностика и терапия ПТСР (лекция от Брюса Янга, при поддержке Development Foundation и Ровенского областного госпиталя ВВ) | 5 апреля 2018

2017

• Детская психология и психотерапия (полугодовая программа от Ассоциации практикующих психологов и психотерапевтов при НаУОА) | декабрь 2016 – июнь 2017

Сертификаты и дипломы

Опыт работы

• Центр психического здоровья и травмотерапии “Простір Надії”

Психотерапевт | Декабрь 2018 – настоящее время

• Республиканский центр лечения и реабилитации последствий нейротравмы

Практический психолог | Ноябрь 2017 – Октябрь 2018

• Частная психологическая практика

Психолог-консультант | Апрель 2015 – Декабрь 2017, с 2019 – настоящее время

• Острожская специальная общеобразовательная школа-интернат

Психолог-волонтер | Сентябрь 2014 – Май 2015

Положения и условия работы

Права и обязательства клиента в терапии

Прежде чем начать работу с терапевтом, прочитайте основные положения психотерапевтического контракта. Это поможет вам узнать о ваших правах и избежать недоразумений.

Терапевтические отношения - это профессиональные отношения

Отношения терапевта с клиентом являются профессиональными отношениями, их цель - поддержать клиента в его развитии и изменениях.
Терапевт отвечает за организацию терапевтического пространства, его надежность и конфиденциальность и несет ответственность за качество своих профессиональных услуг. Терапевт действует в интересах клиента и учитывает их в первую очередь.
Терапевт несет ответственность за поддержание профессиональных границ и соблюдение этики. Терапевт не оказывает клиенту никаких иных услуг, кроме консультационных, и не получает никаких услуг от клиента.
Терапевт не общается с клиентом вне терапевтических сессий (исключение - обсуждение расписания встреч). Терапевт не вступает в дружеские, рабочие или романтические отношения с клиентом в период терапии и несколько лет после ее окончания.
И терапевт, и клиент соглашаются не заниматься посторонними делами во время сессии, не просматривать телефоны и не отвлекаться на параллельные сообщения или звонки.
Чтобы получить пользу от встречи, клиенту полезно максимально включаться в работу, в упражнения, в обсуждение. В то же время, клиент может прервать терапевта, не отвечать на какие-либо вопросы или отказаться от упражнения.

Не принимайте важных решений на волне сильных чувств, возникших в ходе терапии

В терапии вы можете столкнуться с сильной злостью, раздражением, грустью, беспомощностью или виной. Интенсивность переживаний может подталкивать вас к самым разным решениям и поступкам, но чаще всего такие поступки преждевременные или неверные. Не принимайте важных решений на волне эмоций, возникших в ходе терапии.

Терапевт ответственен за то, чтобы сохранять внимательность на сессии, он сообщает клиенту о своих наблюдениях, мнениях и гипотезах. В то же время, за выводы, решения и действия, которые клиент предпринимает на основе услышанного, ответственен сам клиент.

Сложности в терапии часто являются естественной частью процесса

Терапевт не может полностью отвечать за опыт каждого конкретного клиента или гарантировать, что терапия не будет связана с тяжелыми переживаниями и неприятными эмоциями. Работа с терапевтом способна дать хорошие результаты людям, которые продолжают посещать терапию, несмотря на сложные чувства.

Если вы недовольны тем, как идет ваша работа, обсудите это с вашим терапевтом. Сложность или ощущение тупика могут указывать на скрытые возможности, на неточно сформулированные задачи или неправильно выбранную стратегию. Ваши ощущения о собственном прогрессе - ценная информация для процесса терапии.

Никогда не употребляйте алкоголь перед сессией

Клиенту запрещено приходить на консультацию в состоянии опьянения (в том числе легкого), под влиянием наркотиков или сильных успокоительных (за исключением случаев, когда постоянный прием успокоительных прописан лечащим врачом). Терапия в измененном состоянии сознания небезопасна для клиента.
Кофеин, никотин или ноотропы не запрещены на время терапии, поскольку не приводят к измененному состоянию сознания.

Конфиденциальность — обязательная часть психотерапии

Терапевт не вправе раскрывать вашу личность никому и ни при каких обстоятельствах (за исключением ситуаций, предусмотренных законодательством: например, если достоверно известно, что вам угрожает смертельная опасность).
Когда терапевт берет супервизию*, он не использует ваше настоящее имя и меняет обстоятельства вашей ситуации так, чтобы вас невозможно было узнать. (*Супервизией называют разбор случаев из психотерапевтической практики в профессиональном кругу терапевтов - в группе специалистов или индивидуально.)
Во время работы с терапевтом вы имеете право использовать ненастоящее имя.
Клиент может отказаться отвечать на те или иные вопросы терапевта, но обязан предоставить ему правдивую информацию о своих психиатрических диагнозах, химических зависимостях и попытках суицида, если они были в течение последних пяти лет.
Ни терапевт, ни клиент не имеет права вести видео или аудиозапись сессии, не сообщив об этом заранее и не получив согласия второй стороны.
Во время консультации терапевт организует пространство так, чтобы никто не мог случайно услышать сказанное. Клиент обязуется сделать то же самое. Если кто-то на стороне клиента может слышать сессию — клиент должен сообщить об этом.

Как правило, сессии проходят раз в неделю

Чаще всего сессии проходят раз в неделю в оговоренное терапевтом и клиентом время. При необходимости встречи могут происходить чаще.
Терапевт закрепляет за клиентом конкретное время и обязуется не занимать его другими клиентами, за исключением случаев, когда клиент отменяет встречу.
Сессия (встреча) длится 60 минут.
Изменения по оплате, времени, частоте встреч, формату работы оговариваются отдельно.
Если у вас возник вопрос о процессе вашей терапии и он не связан непосредственно с расписанием и оплатой, дождитесь следующей консультации и задайте его терапевту.
Если вы переживаете острый кризис, напишите терапевту и договоритесь о дополнительной сессии.

Отменяйте сессию минимум за сутки до начала

Клиент обязуется не пропускать сессии и не опаздывать. Если клиент опаздывает, время окончания сессии не сдвигается. (Например, если клиент опоздал на часовую сессию, назначенную на 9:00, она по-прежнему закончится в 10:00 независимо от времени опоздания.)
Вы можете отменить сессию за сутки и более до назначенного времени.
Если вы сообщаете об отмене сессии менее чем за 24 часа до начала, вы оплачиваете полную стоимость сессии.
Чтобы отменить или перенести сессию или назначить дополнительную встречу, используйте сообщения внутри платформы Тритфилд. Не используйте телефон или другие мессенджеры.
Если вы пропускаете сессию из-за форс-мажорных обстоятельств (аварий, несчастных случаев), вы не обязаны оплачивать пропуск. Такие ситуации обсуждаются индивидуально.

Терапевт может изменить цену консультации, но обязан предупредить за месяц до изменений

Клиент обязан вовремя оплачивать консультации по цене, указанной на платформе ТритФилд. Следующая сессия оплачивается до времени ее начала, средства холдируются платформой и окончательно снимаются только после того, как сессия состоялась.
Если у вас резко изменилась финансовая ситуация, обсудите это с вашим терапевтом. В некоторых случаях цена может быть временно снижена.
Терапевт может повысить стоимость своей работы, но обязан сообщить об этом как минимум за месяц до этого, чтобы вы могли обсудить новые условия.

Вы можете завершить терапию, когда посчитаете нужным

Как правило, терапия завершается по обоюдному согласию терапевта и клиента. Тем не менее, клиент вправе закончить терапию по своей инициативе в любой момент времени без дополнительных условий.

Терапевт может предложить провести одну или несколько завершающих сессий, чтобы подвести итоги. Завершающие встречи крайне полезны с точки зрения терапевтического процесса, но клиент имеет право отказаться от них.

Правило конфиденциальности действует не только во время терапии, но и после ее окончания.

Как правило, спонтанное желание немедленно завершить терапию указывает на внутреннее сопротивление переменам и часто бывает частью нормального процесса психотерапии. Расскажите о своих переживаниях терапевту, прежде чем принимать решение.

Если у вас возникли проблемы - мы готовы помочь

Если вы полагаете, что терапевт повел себя некорректно или нарушил профессиональную этику, сначала обсудите свои претензии непосредственно с вашим терапевтом. Если на этом конфликт не исчерпан, обязательно напишите в службу поддержки платформы: [email protected]

Начиная работу с терапевтом, вы соглашаетесь с описанным выше. Если у вас появились вопросы, задайте их терапевту или напишите на [email protected]