Психолог Дмитрий Петренко. Визитка

Меня зовут Дмитрий Петренко, я занимаюсь психотерапией и онлайн-терапией, практику веду с 2015 года.

Дима, как ты попал в профессию?

Хочется начать с фразы, что это забавная история, потому что у этого есть своя предыстория. Изначально я всю жизнь должен был быть художником, действительно мне это очень нравилось. Я рос как художник, позже это переросло в то, что я решил, что буду архитектором и я даже пошел в архитектуру. Я учился на архитектора, параллельно в каком-то возрасте я увидел сериал, очень популярный тогда, он назывался «Обмани меня» или «Теория лжи». И для меня это был фурор. То есть я подумал: «Блин, вау, как это классно, я тоже так хочу! Считывать эмоции человека и пробовать прогнозировать его поведение». Но, понятное дело извне это тоже не поддерживалось: этим на хлеб не заработаешь, это несерьезно, это у нас так только сериалах или где-то там за рубежом. Вот это хобби начало немного отходить на задний план, и я продолжал архитектуру. Мне там было очень некомфортно, в какой-то момент я понял, что я ненавижу архитектуру, это не мое и больше я не хочу там быть. И вот я решал «А что еще я люблю? А что еще я знаю?» Я решил пойти в психологию, и в какой-то момент, когда я обучался в универе, это переросло в любовь к психотерапии. Как это случилось, я не помню, не было такого «вот раз и мне понравилось», это произошло естественно. Постепенно мне стало интересно, как это работает, потом мне стало интересно, как работает гештальт-терапия, как работать с детьми, потом я наткнулся наткнулся на книжку по КПТ, и это начало вызывать невероятный интерес. И сейчас я тут потому, что это то, что мне нравится. Это то, что я люблю, что у меня получается в большинстве случаев.

В каком направлении ты работаешь? Расскажи простыми словами

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Для меня сложно описать, что это, потому что когнитивно-поведенческий подход сейчас разрастается невероятно быстро, это невероятно большое количество направлений, которые все-таки относят себя к КПТшникам, но они всё меньше похожи на классическое КПТ и всё больше похоже на что-то новое, всё больше принимают в себя какие-то другие вещи. В основе этих подходов лежит убеждение, что человек эмоционально как-то реагирует или поведенчески как-то реагирует не на саму ситуацию, в которой он пребывает, а на то, как он эту ситуацию интерпретирует, как он относится к этому.

С какими темами ты хорошо работаешь?

Обычно это депрессивные и тревожные расстройства. И связано это, если честно, банально с моим опытом. Чаще всего именно с такими запросами обращались, чаще всего именно этому я обучался. И поэтому это то, что я умею делать достаточно хорошо. Связано это и с моим личным опытом, у меня был опыт клинической депрессии. Несмотря на то, что я свято верю, что вашему терапевту не обязательно чувствовать то же, что чувствуете вы, какие-нибудь трудности переживать и так далее, чтобы сочувствовать вам, чтобы понимать вас. Но качество моей работы с депрессивными клиентами до моей депрессии и качество моей работы после моей депрессии значительно изменилось. Дело не столько в интервенциях, подходах, техниках, сколько в понимании, отношениях и в целом в контакте между нами. Так или иначе, независимо от запроса, или проблемы, или расстройства клиента, со всеми клиентами мы «невидимой нитью» или между строк работаем с темой самооценки, то есть принятия себя, любви к себе, отношений и так далее, потому что это невозможно, чтобы с этим не работали.

Что для тебя психотерапия?

Я когда-то встретил цитату, не знаю, кто автор, но ее приписывает Салливану. И она звучит так: «Психотерапия — это беседа двух людей, один из которых менее тревожный». И если ее раскрыть, она для меня гениальна. Почему? Потому что несмотря на всю крутость тех же техник когнитивно-поведенческой терапии, это вам может что-то дать, но психотерапии дает намного больше, поэтому должно быть два человека. Два человека — это важный элемент психотерапии. И второй кусочек — «который менее тревожный», он для меня обо многих процессах, это нормализация. Для меня мы с клиентом всегда равны, я равный тебе, ты равный мне, и это наше сотрудничество, чтобы помочь тебе. В том числе я не люблю, и постоянно об этом говорю, чтобы психологов воспринимали как какое-то другое существо, будто у меня там за рубашкой крылья или я избавился от всех своих проблем, я решил все свои трудности. Я такой же, как и ты, у меня тоже может быть тревога, у меня тоже может быть депрессия и так далее. Просто я знаю свою тревогу чуть-чуть больше, знаю, когда она включается, что с этим делать. Я бы хотел, чтобы ты об этом знал тоже.

Под какой бы саундтрек ты бы закончил фильм о себе?

Скорее всего, это было бы The High Road — Broken Bells.