Психолог Яніна Дзюба. Візитка

Мене звати Яніна Дзюба, я психотерапевт і онлайн-терапевт, практику веду з 2010 року.

Як ти потрапила в професію?

У професію я потрапила цілеспрямовано. У мене було два мотиви, які привели мене в мою професію: перший — це в певний момент мені самій дуже потрібна була допомога. І другий мотив — мені завжди дуже подобалося слухати людей, завжди був цікавий їхній внутрішній світ. Напевно, це і стало моментом, який привів мене в мою професію. А потрапила як... У дев'ятому класі я вже зрозуміла, що я хочу бути психологом, я тоді розуміла, що вони слухають людей, дають поради — непогано. В одинадцятому класі я вирішила вступати до медичного. Весь одинадцятий клас я готувалася до вступу і вступила. 6 років медичного інституту. Я була другим набором факультету медичної психології. Нас готували для того, щоб були психологи, які працюють у лікарнях саме з пацієнтами, саме з медичною патологією. До кінця медичного я почала замислюватися про те, щоб вибрати для себе якийсь вид психотерапії, напрям — і для мене цим стала гештальт-терапія.

У якому напрямі ти працюєш? Розкажи простими словами

Я працюю в напрямі гештальт-терапії. Для мене гештальт — це спосіб дістатися до своїх справжніх переживань, до своїх справжніх потреб через почуття і переживання.

З якими темами ти добре працюєш?

Я точно добре працюю з темою горя і втрати. Я дуже довго з цим працювала і якось у цих темах точно піднакачала терапевтичні м'язи. Добре працюю з темою самості і стосунків, коли людина вивчає себе, якою вона є насправді, якою вона є сама, якою вона є у стосунках. Мені цікаво і я багато працюю про стосунки чоловік-жінка, дитина-батьки. Це мені актуально. Те, що я мама, я у стосунках, тому це такі теми, із якими мені цікаво, із якими я люблю працювати. Як медичний психолог, я непогано працюю з темою депресії. Я розумію витоки цього діагнозу і розумію, що з ним робити. Також багато працюю з родичами онкологічних пацієнтів і в принципі пацієнтів, яким поставили важкий діагноз. Добре працюю з темою самоцінності і пізнання себе — це теж тема, із якою я колись прийшла в терапію, вона мною вивчена, пройдена і мені б хотілося нею ділитися.

Що для тебе психотерапія?

Для мене психотерапія — це точно частина мого життя, інструмент поліпшення якості життя. На жаль, не всім нам пощастило з батьками, які б у дитинстві навчили нас любити себе, поважати себе, обирати себе. Тому це робиться поруч із психотерапевтом. Мені здається, що психотерапія — це спосіб подбати про себе за допомогою поліпшення якості свого життя.

Під який трек ти б закінчила фільм про себе?

Зараз, напевно, це був би Луї Армстронг — What a wonderful world.