Начну с того, что в силу некоторых обстоятельств год назад я сомневалась в работе гештальта… Но как показала практика, я ошибалась. Гештальт работает!). Какие изменения увидела в себе: моя реакция на многие вещи стала немного иной, а именно, если раньше при каких-то трудных ситуациях я начинала паниковать, то сейчас, автоматически включается какое-то внутреннее спокойствие и понимание, что всё равно все будет хорошо. Я понимаю, что перед всеми быть хорошей невозможно, и если кого-то я не устраиваю, то это сугубо его мнение, которое к моей личности может не иметь никакого отношения. Наверное, какие-то вещи меня продолжают задевать, но уже не так остро как ранее. У меня появилось желание проговаривать окружающим людям то хорошее, что я в них замечаю. А ранее только об этом думала и не воспроизводила вслух, боялась быть отвергнутой. Я стала понемногу рисковать и нарушать свою зону комфорта, давая себе шанс не упустить что-то ценное в жизни. Может быть, для кого-то это мало, но для меня серьезный показатель — читати далі