Психолог Янина Дзюба. Визитка

Меня зовут Янина Дзюба, я психотерапевт и онлайн-терапевт, практику веду с 2010 года.

Яна, как ты попала в профессию?

В профессию я попала целенаправленно. У меня было два мотива, которые привели меня в мою профессию: первый — это в какой-то момент мне очень нужна была самой помощь. И второй мотив — мне всегда очень нравилось слушать людей, всегда был интересен их внутренний мир. Наверное, это и стало моментом, который привел меня в мою профессию. А попала как... В девятом классе я уже поняла, что я хочу быть психологом, я тогда понимала, что они слушают людей, дают советы — неплохо. В одиннадцатом классе я решила поступать в медицинский. Весь одиннадцатый класс я готовилась к поступлению и поступила. 6 лет медицинского института. Я была вторым набором факультета медицинской психологии. Нас готовили для того, чтобы были психологи, которые работают в больницах именно с пациентами, именно с медицинской патологией. К концу медицинского я стала задумываться о том, чтобы выбрать для себя какой-то вид психотерапии, направление — и для меня этим стала гештальт-терапия.

В каком направлении ты работаешь? Расскажи простыми словами

Я работаю в направлении гештальт-терапии. Для меня гештальт — это способ добраться до своих истинных переживаний, до своих истинных потребностей через чувства и переживания.

С какими темами ты хорошо работаешь?

Я точно хорошо работаю с темой горя и утраты. Я очень долго с этим работала и как-то в этих темах точно поднакачала терапевтических мышц. Хорошо работаю с темой самости и отношений, когда человек изучает себя, какой он на самом деле, какой он один, какой он в отношениях. Мне интересно и я много работаю про отношения мужчина-женщина, ребенок-родитель. Это мне актуально. То, что я мама, я в отношениях, поэтому это такие темы, с которыми мне интересно, с которыми я люблю работать. Как медицинский психолог, я неплохо работаю с темой депрессии. Я понимаю истоки этого диагноза и понимаю, что с ним делать. Также много работаю с родственниками онкологических пациентов и в принципе пациентов, которым поставили тяжелый диагноз. Хорошо работаю с темой самоценности и познания себя — это тоже тема, с которой я когда-то пришла в терапию, она мной изучена, пройдена и как-то мне бы хотелось ею делиться.

Что для тебя психотерапия?

Для меня психотерапия — это точно часть моей жизни, инструмент для улучшения качества жизни. К сожалению, не всем нам так повезло с родителями, которые бы в детстве научили нас любить себя, уважать себя, выбирать себя. Поэтому это делается рядом с психотерапевтом. Мне кажется, что психотерапия — это способ позаботиться о себе посредством улучшения качества своей жизни.

Под какой трек ты бы закончила фильм о себе?

Сейчас бы, наверное, это был Луи Армстронг — What a wonderful world.