а.
оксана – действительно крутой специалист. когда я пришел с сильной тревожностью, не знал, как с этим справиться. она помогла мне разобраться в себе, не давая готовых решений, а задавая правильные вопросы. благодаря этому я сам пришел к пониманию, что вызывает мои переживания, и как с ними работать. после нескольких встреч я стал намного спокойнее, хотя поначалу не верил, что это возможно.
важно, что она не спешит с ответами, в основном слушает и всегда поощряет задавать вопросы, чем помогает глубже разобраться в своих чувствах и тревогах. я сам часто не знал, что именно меня беспокоит, и с каждым занятием всё больше осознавал. если активно участвовать в процессе и быть открытым, можно реально почувствовать облегчение и стать спокойнее.
после занятий я ещё почитал про методы, в которых она работает, и это дало мне больше понимания того, как всё устроено. теперь я чувствую себя отлично, и все тревоги кажутся намного легче управляемыми.
для таких пациентов, как я, с тревожностью, важно найти поддержку, которая действительно помогает. оксана нашла подход, и её работа дала мне реальные изменения. мне лично это очень сильно помогло, и теперь я гораздо спокойнее и увереннее. я стал реалистичнее мыслить, стал видеть варианты решений в сложных ситуациях и научился понимать и осознавать свои эмоции (!) и работать со своими мыслями (!)
спасибо! <3
Юлія
Найголовніше, що я хочу виділити за час моєї терапії, це неймовірна легкість, миттєве взаєморозуміння та непомітна але завжди присутня підтримка від Оксани. Я пройшла від повної депревації моїх емоцій в поєднанні з тяжким гнітючим настроєм до розуміння, прийняття і поваги до себе. За час нашої роботи я багацько дізналася про свої стани і нарешті зрозуміла їх, почула і спробувала на собі багато методів роботи з моїми кондиціями. Я рекомендую Оксану як висококваліфікованого спеціаліста та чудову людину.
Olena
Радію, що змогла знайти такого психотерапевта, як Оксана.
На сесіях з нею я змогла отримати те розуміння та підтримку, якої мені так не вистачало.
Все ж я вважаю, що у психотерапії дуже важливо також працювати самостійно і не шукати тієї підтримки, як залежності на постійній основі. Тут робота з Оксаною дійсно є максимально продуктивною, оскільки вона надає усі необхідні інструменти та вправи для опрацювання власних травм.
Щиро вдячна за допомогу та співпрацю!
Анастасія
Дуже радію, що вдалось попрацювати з Оксаною декілька місяців. Що дало мені базу та допомогло зрозуміти багато речей, що і як відбувається і звідки "ростуть ноги". А це дало мені такий необхідний фундамент, для руху вперед і так полегшило мій стан до себе і цього світу.
Тому дуже рекомендую роботу з Оксаною, вам буде комфортно та безпечно на дзвінку
Євгенія
Хочу подякувати Оксані за професіоналізм та делікатну підтримку, а також допомогу у пошуку ресурсів аби "стягувати" нові обставини життя, а також приймати виважені рішення. Щиро дякую)
Сергей
Хочу поделиться своим глубоким впечатлением от наших встреч и работы вместе. Это уже мой второй опыт работы с психотерапевтом, но я хочу подчеркнуть, что вы – первый, с кем мне действительно комфортно. Мы обсудили множество моих личных проблем, и могу с уверенностью сказать, что моя жизнь изменилась в лучшую сторону.
С самого начала нашего знакомства я почувствовал положительное воздействие на свою осознанность и понимание себя. Ваша поддержка и профессионализм помогли мне обрести ясность и инструменты для личностного роста.
Большое спасибо за ваше время и внимание к моим нуждам!
Юля
Я дуже задоволена своїм досвідом співпраці з Оксаною. Вона виявився дуже чуйною і уважною до моїх потреб і почуттів. Під час наших сесій я відчувала повне розуміння і підтримку.
Оксана надав мені значну допомогу в складний період мого життя. Її професійна підтримка допомогла мені подолати труднощі та зміцнити свою самоцінність. Вона знайшов ефективний підхід до роботи зі мною, що дозволило мені почуватись комфортно і відкрито висловлювати свої почуття і думки.
Після проведення сесій я відчуваю значне покращення та впевненість і у собі. Тепер я не так замислююся над тим, що інші можуть думати про мене, і здатна знаходити конструктивні рішення для проблем, з якими стикаюся.
Я вдячна Оксані за те, що вона був поруч зі мною на шляху до покращення мого самопочуття та самовизначення.
Анастасия
Хочу поблагодарить Оксану за поддержку и работу на сессиях, а также поделиться отзывом, возможно он будет полезен в принятии решения о терапии.
Давно сомневалась и искала причины, почему сейчас не время на сессии, но отважилась записаться и начать путь. Благодарна и рада, что нашла на это время. Оксана как терапевт создала комфортное пространство, где я смогла обсуждать разные жизненные ситуации и помогала разобраться мне со своими эмоциями, как я их могу почувствовать, заметить, выразить и экологично справиться с ними, а не прятать и "заталкивать где-то на задние полки" и копить в себе. Оксана поделилась инструментами и упражнениями, которые я взяла на заметку и уже использую в жизни.
За 9 сессий, я стала замечать свои эмоции, выстраивать в себе принятие и уверенность. Мне была полезны и необходимы то, пространство и поддержка, которую создала Оксана. И готова двигаться дальше с большей уверенностью и силами.
Еще раз спасибо вам за помощь!
Маша
Оксана вытащила меня из депрессии, из которой я сама не могла вылезти уже несколько лет даже на антидепрессантах.
У меня был опыт гештальт-терапии с двумя другими терапевтами, и мне это совершенно не подошло. Поэтому до встречи с Оксаной и КПТ, я думала, что терапия в целом мне не очень поможет, и была готова к тому, что я буду с депрессией бороться очень и очень долго. Но все оказалось не так.
Оксана очень внимательный, бережный и тактичный терапевт. С первой же сессии Оксана расположила меня к себе, создала очень комфортную обстановку, и я легко смогла довериться её профессионализму. С Оксаной я чувствовала себя понятой и принятой, мне было комфортно выражать любые эмоции. Я даже плакала, а это вообще подвиг для меня (я никогда не плакала на терапии до этого). От сессии к сессии был заметен результат. Мне становилось легче, ощущение было, как будто чёрная дыра внутри затягивается и заживает. Благодаря Оксане я научилась справляться с депрессией и тревогой самостоятельно, находить поддержку в себе.
Я очень благодарна Оксане. От всего сердца рекомендую обращаться к ней за терапией!
Євгенія
Я звернулася до пані Оксани з проблемою в особистих стосунках з партнером. На той момент я була в стосунках з маніпулятором, але не мала достатньо сил і розуміння (принаймні мені так здавалося в той момент), аби прийняти правильне для себе рішення.
Найголовнішою і найтерапевтичнішою для мене тоді була можливість виговоритися так, щоб мене не повчали, не оцінювали і не давали мені порад (як це часто буває, коли ділишся своїми переживаннями з друзями або рідними). Пані Оксана на сесіях створила таку теплу і довірливу атмосферу, що я змогла відкопати в собі те, що раніше не вдавалося, і те, що стало відкриттям навіть для мене самої. Вона дуже уважно слухала і дуже мʼяко запитувала. Пані Оксані вдалося підібрати для мене дуже ефективну техніку, яка дала можливість мені самій справлятися з привʼязаністю та тривогою.
Пані Оксану я обрала дуже інтуїтивно, і, як показала практика, інтуїція мене не підвела. Я зробила правильний вибір. Тому рекомендую саме її, як чудового та дуже професійного спеціаліста.
Оля М
Спочатку я ставилась дуже скептично і не вірила що терапія може мені щось поміняти . Але!!!
Оксана дуже мені допомогла . Настільки професійна і в той час легка в спілкуванні людина . З першої хвилини вона змогла зробити так щоб я їй довірилась. Звісно робота над собою ніколи не закінчується але з допомогою Оксани я змогла розібратись в собі і вийти з депресії яка переслідувала мене в продовж дуже багато часу. Дякую вам !
Юлія
Я була умовлена на першу консультацію он-лайн і мене дуже здивувало, що всю годину в сусідній кімнаті дитина займалась музичними заняттями і на моє зауваження, що досить голосна музика мені заважає почути питання, відповідь була що нічого не можна зробити , адже в дитини заняття. Я щиро не розумію, чому не можна було заздалегідь повідомити і домовитися перенести час консультації, адже не кожному буде зручно розмовляти з психологом під звуки тренування дитини на музичному інструменті.
Olga
Оксана очень бережный, заботливый психотерапевт. Я чувствую себя в безопасности, она очень чутко относится к моим переживаниям. Я знаю, что мои эмоции будут приняты, с Оксаной я чувствую себя понятой. От сессии к сессии происходят маленькие чудеса, после каждой встречи я наполняюсь энергией и хочется двигаться дальше.
Ярина П
Дуже дякую Оксані за підтримку і уважність, пройшовши майже рік терапії я не повірила, що нарешті змогла розібратись у своїй проблемі і знайти відповіді на питання, які грузили мене багато років. Я щаслива, що обрала Оксану і працювала з нею, вона дуже тактовна, професійна, щира та емпатична. Я, мабуть, уже і не сподівалась колись відкинути тягар своїх переконань і внутрішніх бар’єрів, і просто в один день все сталось само собою, абсолютно у всьому я завдячую Оксані, це величезне облегшення для мене. Дякую :)
Яна Кравець
Хотіла б подякувати Оксані за її уважність та професіоналізм.Пройшли з Оксаною 8 сесій підряд,після чого зробили паузу на місяць,і знову відновили терапію.Відчуваю результат по тим питанням, які були гострими та з якими самостійно не могла розібратись.Оксана допомогла мені розібратись,правильно реагувати,а точніше перестати реагувати на те, що не заслуговує стільки уваги, скільки я витрачала на розбір того,чи іншого питання,відповідно і сил.Зараз працюємо над більш глибокими питаннями,які постійно відкладала «на потім» і вважала,що «я і так справилась з ними і все добре».Оксана допомогає дійсно розібратись з ситуацією та віднайти її глибинну проблему.Вдячна Оксані за її роботу!
Александр Можин
Дякую Оксані за уважність, професійну підтримку та компетентний фідбек!
Досвід терапії з Оксаною допоміг мені розібратися з моїми запитами, знайти відповіді та здобути навички, що значно підвищили якість життя
Дуже рекомендую не вагатись та звертатись до Оксани Завітаєвої за якісною терапією та щирою підтримкою!
Денис
Хочу висловити щиру подяку Оксані за її надзвичайну чутливість та бажання вирішення проблем.
Це було моє перше звернення до психотерапевта, оскільки раніше думав, що вони просто скажуть мені те, що я і так знаю. Але як же я помилився.
Звертався з проблемою самооцінки, нездоровою проекцією думок на інших та постійною "накруткою" з приводу та без.
Впродовж всіх сесій Оксана була дуже уважна навіть до дрібних незначних жеталей і було видно, як вона намагалась занурити все глибше, щоб знайти причину всіх проблем. Спілкування було надзвичайно легке - дуже багато чого зміг розказати, чого й досі не можу найближчим людям.
Я не знаю, що такого магічного зробила Оксана - наче, говорили про очевидні речі, але після кількох сесій я особисто та Оксана в тому числі бачили значні успіхи. Те, що колись було для мене великою проблемою, зараз дрібниці, на які я навіть увагу не звертаю.
Оксана допомогла не тільки зрозуміти причину конкретного моменту в житті, а навчитися розпізнавати схожі проблеми у майбутньому.
І навіть якщо складно відкинути якусь проблему одразу, то які дії робити, щоб її вирішити.
Після шести сесій я став реально більш впевнений у собі, не задумуватись, що про мене можуть подумати інші (в здорових рамках), вміти здорово підходити до проблем та їх вирішення і навіть трохи допомагати близьким, адже у них присутні майже ті самі проблеми. І цікаво спостерігати на прикладі інших проблеми, які ти зміг вирішити.
При будь якій потребі в допомозі обовʼязково буду звертатись до Оксани!
Yevhen Ablets
Оксана — чутливий психолог. Я звернувся з проблемою низької самооцінки, певного страху творчого процесу (багато самокритики та очікування визнання від оточуючих), подавлена активність. Я сам частково займався рефлексією і вивчанням психології. Але робота зі спеціалістом — інша річ, коли є професійний погляд на питання зі сторони. Разом ми опрацьовували і розбирали різні життеві ситуації, які мене турбували, з якими я не міг впоратися і об’єктивно сприйняти.
Одне з основних простих і ефективних відкриттів на наших заняттях було те, що можна просто спостерігати себе і відмічати що відбувається, без всякого внутрішнього насилля та тиску (як треба, що я щось не проконтролював, що щось не так). Це мені допомогло відчути себе легше і почати займатися творчістю.
Щиро вдячний за наші заняття та суспільно зроблену роботу!
