Nastia
Я звернулась до Марії з дуже високим рівнем тривоги, низькою самооцінкою, і цілим списком питань, які мені дуже хотілося вирішити. І з кожною консультацією я відчувала себе все краще і краще. Марія допомагла мені познайомитись з собою, навчила мене різним методам і практикам, які дуже допомагали. І якими я досі користуюсь.
Я пишу цей відгук через рік. Якість мого життя значно покращилась. Зараз я здатна відслідковувати свої стани, приймати, аналізувати, і допомагати собі) Навіть зараз, коли в країні війна. Тож звернутись до Марії було одним з найкращих рішень в моєму житті. Вона професіонал, рекомендую!
Марія, я щаслива знайомству з Вами, дуже вдячна за все! Якщо в мене виникне потреба, буду звертатись тільки до Вас)
Olga
Мария - чуткий и внимательный человек, отличный профессионал, своего дела. Для меня важна была ориентация на результат и ощущение, что мы к этому результату приближаемся. За несколько месяцев терапии Мария дала мне конкретные инструменты и техники, которые я с успехом применяю и после окончания наших сессий. Конечно, тревога, панические атаки, страх и проблемы с самооценкой, с которыми ты жил большую часть своей жизни не исчезают за несколько месяцев. Но я чувствую, что благодаря знаниям и навыкам, которые я получила от Марии, я уже смогла достичь больших и ощутимых результатов и теперь знаю, что мне делать в ситуациях, которые раньше просто сбивали с ног. Я могу совершенствовать эти навыки и знаю, в каком направлении двигаться. Это невероятно ценно и изменило мою жизнь к лучшему во многих аспектах.Чем больше я применяю эти новые инструменты, тем сильнее я становлюсь и тем стабильнее мои успехи в преодолении сложностей, которые до того казались непреодолимыми.
Для меня как раз было важно то, чтобы меня не просто послушали, а чтобы специалист принимал активное участие в беседе, направлял ход беседы, помогал найти суть проблемы. Все это Мария делала мягко, тактично, с большим уважением к собеседнику.
Огромное спасибо Марии за проделанную работу, за чуткость, профессионализм и отзывчивость!
Andriy
Звернувся до Марії через проблеми з самооцінкою, тривожністю (і соматичними проявами, які її супроводжували) та з труднощами у розумінні життєвих пріоритетів. Всього за 8 сесій Марія допомогла усвідомити звичні шаблони думок і механізми, які завдавали страждань.
Мені вдалось не тільки зрозуміти свою поведінку у минулому, а навчитись мислити і діяти більш реалістично тут і зараз. Найважливіше є те, що ці техніки й інструменти універсальні, і їх можна використовувати для різних життєвих ситуацій. Марія поєднує наукові підходи до технік з емпатично-орієнтованим спілкуванням, що в моєму випадку було оптимально.
Місцями було дійсно нелегко, але її підтримка відіграла ключову роль.
Надалі буду продовжувати самостійно працювати над собою, але мушу сказати, що рішення звернутись допомогу до Марії мабуть було одним з найкращих у моєму житті :) Дуже вдячний за все!
Сергій Гетьман
Занимался терапией у Марии несколько месяцев. Обратился по поводу постоянной тревоги. Постепенно, шаг за шагом, удалось преодолеть самые острые моменты и выработать навыки, которыми пользуюсь уже после терапии.
На протяжении длительного времени, если не всей жизни испытывал разную степень тревоги от легкого беспокойства до приступов паники. Обращался к психологам, но так и не смог достичь какого-то постоянного эффекта.
При первой же консультации был виден качественный, организованный подход Марии. Что для меня особенно важно, была создана благожелательная доверительная атмосфера. Все вместе вселило в меня уверенность и дало положительный результат.
С самого начала Мария сделала акцент на самостоятельной работе вне консультации и применении навыков в реальной жизни. Поначалу это давалось очень тяжело, но с первыми успехами пришла уверенность и желание самостоятельно решать свои проблемы.
Очень благодарен за помощь и за приобретенные навыки!
Дарья
Від щирого серця вдячна Марії за усю спільно нами пророблену роботу.
Марія дала мені усі необхідні інструменти, щоб я могла впоратись з низькою самооцінкою, побороти тривожність та раціоналізувати думки, не піддаючись емоціям.
Сьогодні я почуває себе набагато краще, і продовжую працювати далі, щоб ставати кращою версією себе щодня.
Мій перший позитивний досвід у роботі з психотерапевтом після кількох невдалих.
Анна
Мария отличный профессионал и очень чуткий человек. Я не первый раз обращаюсь к терапевту и только ей удалось по-настоящему меня "раскусить" и помочь - других терапевтов мне удавалось быстро заговорить, убедив что со мной все абсолютно в порядке. При этом мое состояние не менялось. Но только с Марией я поняла, что моей проблемой является тревога, а так же неумение понимать и высказывать свои истинные эмоции и потребности.
Она научила меня разным техникам, с помощью которых можно справиться с тревогой, переживаниями и сильными эмоциями. А также помогла пережить очень болезненные отношения и расставание, при этом никогда никого не осуждая, не переходя на чью-то сторону. Наоборот, Мария всегда выслушивает, а затем профессионально возвращает тебя к сути вопроса, мягко помогая задуматься, как можно изменить ситуацию. Всегда остается ощущение, что тебя слышат. Если я еще не была готова к изменениям, никто на меня не давил. Так как я сама увлекаюсь темами психологии, мне было важно, чтобы терапевт объяснял, что и почему мы делаем - и Мария всегда честно могла ответить на все мои вопросы.
Мне кажется, важно понимать, что терапия - это не волшебная палочка, с помощью которой в вашей жизни что-то изменится в один миг. Я бы сравнила это со спортом - никто не сможет сразу пробежать марафон. До этого следует хотя бы НАЧАТЬ бегать, затем бегать более длинные дистанции и делать это регулярно. Вы должны быть готовы выполнять задания и "тренироваться". Так вот - Мария замечательный тренер. Она не только знает толк в тренировках психики, но и от души радуется каждому вашему достижению!
Мария, от всего сердца благодарю за работу и помощь - теперь я могу по-настоящему жить и радоваться жизни! Ты делаешь жизнь людей лучше. Спасибо! И успехов в будущем :)
Татьяна
Если вы еще сомневаетесь в верности выбора Марии как своего персонального психотерапевта, скажу вам - бояться нечего. Она очень светлый человек, с ней уютно и комфортно, к ней хочется возвращаться и у нее хочется лечится и вылечить свои проблемы вместе с ней. За то небольшое время, что мы общались, я много узнала нового о себе, поборола свою неуверенность и хроническую депрессию, начала чувствовать себя уверенней и спокойно борюсь со стрессовыми ситуациями в жизни. И самое главное что она помогает сделать так, чтоб в будущем этого не повторилось. Если когда-нибудь мне или моим знакомым понадобится психологическая помощь, обязательно направлю их именно к Марии! Спасибо ей за все)
Катя
З впевненістю можу сказати, що Марія - професіонал своєї справи. Година сеансів проходила незамітно і головне максимально продуктивно. Я навчилась контролювати потік своїх думок і фільтрувати тривогу, яка негативно починала впливати на комфорт мого життя. Задоволена, що нарешті наважилась і отримала свій перший позитивний досвід у роботі з психотерапевтом. Рекомендую!
Катя
Сеансы с Марией всегда были достаточно продуктивными и с максимально расслабленной атмосферой. Это тот человек которому очень легко рассказывать о своих глубоких переживаниях и тот специалист, который дает инструмент для решения проблем. Мне Мария помогла справится с неуверенностью в себе, комплексами, психосоматическими расстройствами и апатией. Благодаря ей у меня появилась смелость и решимость пробовать новое и менять свою жизнь. Спасибо огромное)
Anya Lebid
Мне с Марией было легко. Спасибо ей за такой подход, когда не стесняешься, когда можешь высказаться и быть открытым. мне очень помогла справиться с обидами и неуверенностями в себе. спасибо большое! она использовала техники, которые не так сложно выполнять, но в то же время они действенны. еще раз спасибо.
Елена
В первую очередь хочется сказать, что Мария очень светлый и предрасполагающий к себе человек, что тоже важно в терапии. К Марией я пришла с проблемой вновь появившихся панических атак после иммиграции, полным непониманием, что со мной происходит и как с этим бороться. За нашу 3-х месячную работу я научилась дружить с собой, обрела гармонию. Я знаю и применяю те способы, которые мы разбирали на терапии. Мир заиграл новыми красками и все благодаря верному специалисту.
Александра Эктова
Мария - прекрасный специалист и человек.
Это был мой первый опыт работы с психотерапевтом. Я боялась. Но оказалось, что бояться совершенно нечего. При общении с Марией чувствуешь себя спокойно, ты можешь открыться, а в последствие открыть что-то новое для себя самого. Мария поддерживала меня в трудный период моей жизни - не уверена,что я бы смогла справиться с этим без ее поддержки. Кроме того, Мария дала мне необходимые инструменты для дальнейшей работы с собой - и научила ими пользоваться.
Я увидела прогресс практически сразу. Это мотивирует заниматься дальше. За 12 сессий мы выяснили, в чем заключается моя проблема, разработали возможные пути ее решения, а также разложили по полочкам другие важные вещи.
Я благодарна Марии не только за профессиональный подход, но и за человечность и душевность.
Valeriia
Идёт третий месяц после нашего блока встреч с Марией, и я хочу поделиться отзывом. Специально выжидала время, чтобы отзыв был весомее (не только эмоции, но и факты). Коротко — я довольна, состояние улучшилось и закрепилось. Подробности: случайно найдя платформу в интернете, увидела специалистку с опытом работы с иммигрантами — а это был мой случай. Я переехала в новую страну, и впервые переезд как-то «не сложился»; параллельно, переживала распутье в профессиональном плане и сложную ситуацию с финансами. На фоне увеличилась неуверенность, страх, жить перестало быть так радостно, как раньше, упала продуктивность. Длилось больше полугода. За ~10 занятий мы проработали пару установок, о которых я не отдавала себе отчёта, и сделали много упражнений на выявление своих ориентиров. Лечили не последствия,а причины. Параллельно, благодаря атмосфере, я приняла несколько хороших решений — и у меня произошли позитивные сдвиги. Мария очень чуткая и видит картину целиком. Отдельно здорово, что мы советовались, какие вопросы в каком порядке затрагивать, и Мария всегда объясняла свой подход и просила сообщать, что я об этом думаю, и запоминала малейшие детали, пусть даже сказанные пару сессий назад — я чувствовала вовлечение на все 100%. Особенно ценно, что в итоге я не приняла ни одного решения на эмоциях. Мне было комфортно. Лучший вклад в себя за последний год, и я планирую вернуться снова, с другим запросом, уже из стабильного состояния.
Наталья
Мне очень понравились беседы с Марией. Она чуткий человек и отличный психолог. Мягко, в доступной форме дала понять суть моих проблем, помогла разобраться в себе и справиться с чувством чрезмерного волнения при общении с людьми. Я перестала сильно смущаться, меньше испытываю дискомфорт, перестали дрожать руки, лучше стала коммуницировать. Замечаю в себе существенные изменения! Конечно, ещё много над чем мне нужно поработать и я буду дальше придерживаться того направления работы над собой, который получила за время терапии. Мария я Вам очень благодарна!
Anastasiya
Хочу от всей души поблагодарить Марию за её профессиональные и человеческие качества! Это был мой первый опыт общения с психотерапевтом и в самом начале я даже представить себе не могла, что смогу делиться самым сокровенным и наболевшим с человеком, которого совсем не знаю. Мария удивительный человек и специалист своего дела, она без труда создала атмосферу доверия и понимания, и мне было комфортно на наших сеансах внезависимости от того, о чем мы говорили. Мария помогает справиться с проблемой и даёт много дельных советов и рекомендаций. Мария, спасибо Вам большое за помощь! Мои самые наилучшие пожелания )))
Viktoriya Garulya
К Марии я обратилась с проблемой повышенной тревожности и соматических заболеваний. С первой сессии я почувствовала теплый контакт между нами и мне было комфортно на протяжении всех наших встреч. С психотерапевтом Марией мы всегда выбирали наиболее подходящий метод решения проблемы для меня. Со временем я начала чувствовать себя лучше, я научилась разбираться в своих мыслях и действиях, с помощью Марии я умею теперь справляться с тревожностью, находиться в моменте здесь и сейчас, повысилась уверенность в себе и своих силах. Мне нравилось, что Мария никогда не обесценивала моих чувств и переживаний, она понимает, насколько тяжело людям, которые прибегают к помощи специалиста. У психотерапевта Марии много знаний и "инструментов", которые действительно могут помочь.
Denis Aganin
Обратился к Марии с чувством тревоги вызванным бизнесом, нашёл в ней внимательную и профессиональную собеседницу, которая помогла мне понять, что я не один испытываю подобные проблемы и дала мне полезные инструменты, чтобы справляться с ними по мере возникновения :) После каждой беседы я узнавал очень много и чувствовал себя на ура. Сейчас я перехожу на этап «самостоятельного пути», чтобы проработать все техники и закрепить изученное. Когда я почувствую, что мне снова нужна поддержка чтобы продвинуться на следующий уровень я буду знать к кому обращаться ;)
Евгения
Очень хочется поделиться впечатлением от общения с Марией. Я уже не первый раз обращаюсь за помощью к психологам и психотерапевтам , это были и послеродовая депрессия, и разлад семейных отношений и даже отношения с детьми (корректировка поведения с ними в сложном возрасте). К Марии я обратилась по рекомендации своей сестры. Сестра в свою очередь получила квалифицированную помощь и очень советовала попробовать поработать с этим доктором. Причина обращения моя на этот раз, переезд в другой город на ПМЖ .. На самом деле я думала уже возвращаться обратно, так как с восприятием тех отношений которые процветают в новом городе у меня было все очень сложно.. Злые люди, плохой климат и т.д..список очень я скажу не маленький и для эмоционального человека это сродни погребению себя за живо..Честно, я не совсем верила , а может не хотела верить в силу раздраженности , что я смогу взглянуть на все с другой стороны - другими глазами. Но я ошибалась и мне показали на сколько сильно .. Я не только научилась видеть , но и принимать спокойно вещи от которых раньше я сходила с ума. Конечно же от этого повышается комфортное состояние , а стало быть и спокойствие наступает..Мой мир стал лучше !!!))) Спасибо огромное, за помощь и я думаю это не последнее мое обращение к вам..))
Евгения Смелянец
Работали с Марией 4 месяца. Я очень довольна результатом. Пришла с проблемами^ постоянной тревожности, чувством вины, низкой самооценкой. И все это начало просто постепенно уходить, благодаря крутым и понятным инструментам, которые я осваивала. Я очень рада и благодарна Марии за эту работу и то, что научили меня самостоятельно справляться с тревогой и страхами в дальнейшем. Это бесценно и моя жизнь точно никогда не будет прежней! :)
Ilya Zhuravel
Когда я обратился к Марие с проблемой, которая меня одолевала, я не знал чего ожидать. Это был первый опыт работы с психотерапевтом, и я даже представить не мог, что из этого выйдет. Вместо ответа на один вопрос который. Я получил нечто гораздо большее. Мария дала мне целый набор инструментов, и знания как ими пользоваться для того чтобы самому ответить на мой изначальный вопрос, и на схожие вопросы возникающие в будущем. У Марии я научился гораздо большему чем мог ожидать. Всего за 3 месяца я сделал для себя больше открытий о самом себе и о людях вокруг меня чем за последние 10 лет. Спасибо Вам большое, Мария!
Никита
Здравствуйте.
Обратился к Марие с давно преследующими меня психологическими проблемами - депрессия, сильная тревожность, неудовлетворенность, проблемы с ЖКТ (СРК). Мы придерживались определенного плана, который в итоге дал результат. После двух месяцев работы с терапевтом чувствую себя совершенно по другому. Качество жизни заметно улучшилось, депрессии нет, уровень тревоги значительно снизился, ЖКТ функционирует гораздо стабильнее. Я чувствую себя гораздо лучше и увереннее. Рекомендую.
